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培訓大綱

保安培訓
發布時間:2021-04-29 17:59:30

鄒城市安順保安服務有限公司

軍 事 訓 練 教 材

2021年4月

軍 事 訓 練 教 材

保安人員是半軍事化管理的隊伍,通過嚴格的軍事訓練提高政治覺悟,培養吃苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神,增強組織紀律性,養成良好的生活作風,不怕臟不怕累,全身心投入工作。

(一)軍事動作訓練

科目一:基本動作訓練

1、立正

口令:立正

要領:當聽到立正的口令后,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直,兩膝夾緊,小腹微收,自然挺胸,上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然彎曲,拇指貼于食指第二節,中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下顎微收,兩眼向前目視。

2、跨立

跨立主要用于軍體操、值勤和艦艇上分區列隊等場合??梢耘c立正互換。

口令:跨立

要領:左腳跨出約一腳長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,收腹挺胸,身體中心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,拇指跟部與內腰帶上沿同高;右手手指并攏自然彎曲,手心向后,兩眼向前平視。

3、稍息

口令:稍息

要領:聽到稍息的口令后,左腳沿腳尖方向伸出全腳長大三分之二,兩腿自然伸直,重心大部分落在右腳,上體保持正直。(行進中的稍息:看齊之后,流水作業自行稍息)

講解完畢后,將排與排之間的間隔拉大,立正,稍息,練習。定性三分鐘,逐個檢查糾正錯誤。

科目二:四面轉法、半面向右(左)轉

1、向右(左)轉

口令:向左(右)——轉

要領:以右(左)腳根為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌協調用力,迅速使身體協調一致向右(左)轉體90度。重心大部分落于右(左)腳,兩腳挺直,稍做停頓后,左(右)腳取捷徑迅速靠腳,恢復成力正姿態。

半面向右(左)轉,按照向右(左)的要領轉45度。

2、向后轉

口令:向后——轉

要領:以右腳跟為軸,右腳跟和左腳尖協調用力,迅速向右轉體裁180度,兩腿挺直夾緊,重心落于右腳,稍做停頓后,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,恢復力正姿勢。

科目三:敬禮、禮畢

1、敬禮

口令:敬禮

要領:當聽到敬禮口令后,右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微貼于帽檐前方兩厘米處。(不戴帽或戴無檐帽時微接太陽穴,與眉同高)手心向下,稍向外張,手掌與水平面約成20度角。手腕不得彎曲,右大臂與兩肩成一條線,同時注視受禮者。

2、禮畢

口令:禮畢

要領:當聽到禮畢的口令后,右手取捷徑迅速放下。

科目四:蹲下、起立

1、蹲下

口令:蹲下

要領:當聽到蹲下的口令后,左腳平移后撤半步(與肩同寬),前腳掌著地,蹲下時,兩手沿褲縫線下滑,手指自然并攏放在兩膝上,左大臂夾緊左肋,右手自然伸直,臀部坐實右腳跟,膝蓋不著地,兩腿分開約60度。上體保持正直,兩肩要平,兩眼向前平視。

2、起立

口令:起立

要領:聽到起立的口令后,兩手環膝并沿褲縫線上滑,全身協力迅速起立,兩腿挺直,稍做停頓后,迅速靠腳,恢復成立正姿勢。

蹲下分兩步,后撤、蹲下;起立分兩步:起立、立正;在分步練習中,及時糾正學員錯誤,最后集體練習,力求協調一致, 腳有聲。初次練習喊出“一、二”。

科目五:行進間動作

1、齊步

口令:齊步——走

要領::“齊步”是預令,“走”是動令。聽到預令,上體前傾;當聽到動令后,左腳向前方邁出約75厘米(約平時走路的步距),按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照次法動作;上體正直,微向前傾;小腹微收,自然挺胸;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節;兩臂前后自然擺動。向前擺臂時,手臂伸直自然里合,手心向內稍向下,拇指跟部對準人體中心線,并與最下方衣扣同高(與夏季作訓服第四衣扣同高),離身體約25厘米。。向后擺臂時,手臂自然伸直,沿褲縫線垂直向后擺出(有擦褲縫聲),腕前側距手褲縫線約30厘米。起步走的行進速度為116—122步/分。

2、跑步走

口令:跑步——走

要領:“跑步”是預令,“走”是動令。聽到預令,雙手迅速握拳(英雄拳:四指蜷握,拇指貼于食指第一關節和中指第二節),提到腰際,與腰帶同高,拳心向內,肘部稍向里合。聽到動令,上體前傾,同是左腳利用右腳的蹬力向前躍出約85厘米(平時跑步時的步距),前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后平行擺動,向前擺臂時,大臂略垂直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內側各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行徑速度170—180步/分。

3、立定

口令:立——定

要領:齊步和正步時,聽到口令,左腳再向前半步著地,腳尖向外約30度,兩腳挺直,右腳提跨取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,聽到口令,再跑兩步,然后左腳向前半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。

補充:

一、 踏步與立定

1、踏步

停止間口令:踏步——走

行進時口令:踏步

要領:兩腳在原地上下起落(抬起時,腳尖自然下垂,離地面約15厘米;落下時,前腳掌先著地),上體保持正直,兩臂按照齊步擺臂的要領擺動。

2、立定

口令:立——定

要領:聽到口令,左腳踏一步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢。

3、坐下

口令:坐下

要領:左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,手指自然并攏放在兩膝之上,上體保持正直,兩眼向前平視,肘部貼于腰際。

二、脫帽、戴帽

1、脫帽

口令:脫帽

要領:雙手捏帽檐或者帽檐兩側,將帽取下,取捷徑置于左小臂,帽徽向前,掌心向上,四指扶帽檐前端中央處,小臂略成水平,右手放下,成立正姿勢。

2、戴帽

口令:戴帽

要領:雙手捏帽檐前端兩側,取捷徑迅速將帽戴正。

3、整理著裝

整理著裝,通常是在立正的基礎上進行。

口令:整理著裝

要領:雙手從帽子開始,自上而下,將著裝整理好。必要時,也可以相互整理。整理完畢后,自行稍息。聽到“?!钡目诹詈?,恢復立正姿勢。

(二)車輛指揮的基本訓練

1、車輛直行手勢

直行手勢是當要把車輛指揮到所在崗位前的一種基本手勢,身體保持立正姿勢,左手五指并攏,用大臂帶動小臂迅速向左前方抬起,與身體成90度直角,車輛經過以后將手迅速放下灰復立正姿勢。(眼神隨手勢而走,動作要靈活標準化)

2、車輛停止手勢

在車輛前進的基礎上到達預地后,恢復立正姿勢時,左手向正前方迅速抬起,與身體成110度角,比肩稍高,手掌五指并攏向上翹。車輛停穩后,迅速灰復立正姿勢。

3、倒車手勢

倒車時人員與車尾距離約1.5米,眼神看著車的反光鏡是否在注視你的指揮,隨時看身后有沒有障礙物。若發現有障礙迅速用“?!钡氖謩?。

(在指揮車輛時記注一定要:靈活、注意自身及車輛的安

全、需站在有障礙物的一邊。)


(三)交通協管員手勢

在交通路口執勤時,始終保持立正姿勢,當紅燈亮時,右手將指揮紅旗抬起于身體正前方,手臂平行與身體呈90度角,當綠燈亮時指揮紅旗迅速向身體右側方向展開與身體呈90度角,左臂彎曲五指并攏放于胸前。

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